Главная › Аудиокниги › Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»

4 ч 47 мин

(0)

Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

52 главы

Психология и воспитание

Автор: Лена Бук
Чтец: Бук Лена
Главы: 52
Длительность: 4 ч 47 мин

О книге

Лена Бук — педагог и журналист, телеведущая. Книга адресована мамам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и не находят времени на себя. Автор пишет о тревоге и чувстве вины, пришедших на смену радости от рождения ребёнка, и о раздражении, которое вызывают «идеальные» мамы из телевизора и социальных сетей. Основу составляют ироничные истории о реальном материнстве и авторская система упражнений и практических заданий, направленных на снижение тревожности и работу с чувством вины. Автор предлагает прожить декрет вместе с книгой.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 2 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 3 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 4 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 5 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 6 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 7 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 8 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 9 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 10 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 11 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 12 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 13 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 14 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 15 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 16 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 17 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 18 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 19 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 20 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 21 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 22 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 23 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 24 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 25 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 26 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 27 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 28 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 29 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 30 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 31 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 32 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 33 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 34 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 35 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 36 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 37 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 38 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 39 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 40 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 41 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 42 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 43 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 44 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 45 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 46 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 47 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 48 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 49 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»Часть 50 · Лена Бук. «50 "можно", с которыми маме станет легче жить»