Инна Литвиненко. «Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни»

О книге

Инна Литвиненко — практикующий коуч, работающая с отношениями, зависимостями, травмами и посттравматическими состояниями. В книге одиночество рассматривается как тема, которую можно осмыслять осознанно, а не только как источник страха. Автор разбирает, что вкладывается в понятие одиночества, как оно проявляется в паре, вне пары и в семье, чем бывает вызван страх остаться одному и что с этим страхом можно делать. Отдельные разделы посвящены взрослению и сепарации, внутренним опорам и самоценности, а также тому, как человек распоряжается собственной жизнью.