Главная › Аудиокниги › Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»

4 ч 49 мин

(0)

Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

16 глав

Психология и воспитание

Автор: Евгения Берёза
Чтец: Берёза Евгения
Главы: 16
Длительность: 4 ч 49 мин

О книге

Клинический психолог Евгения Берёза рассматривает психосоматику — связь психики и телесных состояний. Автор ставит вопрос, действительно ли многие недуги имеют психосоматическую природу, и предлагает разбираться, как мышление влияет на тело. По её мнению, внутренние конфликты могут запускать процессы, приводящие к нездоровым состояниям, и их важно научиться отслеживать. В книге разбираются возможные психологические причины аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей и панических атак. Заявлены упражнения, вопросы и техники для самонаблюдения, примеры из практики и пошаговые алгоритмы; медицинская и психологическая информация подаётся простым языком.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 2 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 3 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 4 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 5 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 6 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 7 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 8 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 9 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 10 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 11 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 12 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 13 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 14 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 15 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»Часть 16 · Евгения Берёза. «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»