Главная › Аудиокниги › Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»

6 ч 9 мин

(0)

Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

46 глав

Психология и воспитание

Автор: Аллан Скотт
Чтец: Павел Ломакин
Главы: 46
Длительность: 6 ч 9 мин

О книге

Практическое руководство Аллана Скотта посвящено работе с прокрастинацией и привычкой откладывать дела. Автор предлагает пошаговый метод избавления от вредных привычек и рассматривает, как бороться с отвлекающими факторами, выявлять ключевые причины прокрастинации, избегать малозначимой работы, расставлять приоритеты и сосредотачиваться на главном. Отдельно затронуты чувство вины за откладывание и отношение к себе в процессе изменений. Книга обращена к тем, кто сталкивается с хаосом в делах, ощущением потерянного времени и тревогой из-за незавершённых проектов.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 2 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 3 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 4 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 5 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 6 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 7 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 8 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 9 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 10 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 11 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 12 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 13 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 14 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 15 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 16 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 17 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 18 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 19 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 20 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 21 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 22 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 23 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 24 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 25 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 26 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 27 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 28 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 29 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 30 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 31 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 32 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 33 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 34 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 35 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 36 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 37 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 38 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 39 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 40 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 41 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 42 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 43 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 44 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 45 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»Часть 46 · Аллан Скотт. «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать»