Расс Хэррис

«Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» разбирает одноимённую ловушку: погоня за гармонией оборачивается бегством от негативных переживаний, и они ощущаются сильнее. Расс Хэррис объясняет идеи терапии принятия и ответственности и предлагает упражнения, чтобы иначе относиться к тревоге; среди тем — стресс, депрессия, одиночество и осмысленная жизнь.

«Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности» обращено к практике специалиста: ACT здесь — модель терапии и коучинга, опирающаяся на осознанность и работу с ценностями. Описаны шесть основных процессов, сценарии, упражнения, метафоры и рабочие листы, включая работу с немотивированным клиентом. Обе книги объединяет ACT, но первая ближе к личному применению, вторая — к методической работе.