Олег Абакумов

Олег Абакумов, врач-терапевт и пульмонолог, в книге «Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно» разбирает обращение за медицинской помощью: как не запустить болезнь, можно ли доверять клиникам, что держать в домашней аптечке. Отдельно обсуждаются лекарства — антибиотики, противовирусные, витамины, БАДы, горчичники и народные средства, а также распространённые симптомы и анализы, важные и бесполезные.

«Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов» связывает питание, сон, самочувствие и эмоциональное состояние: сбалансированное питание без зацикленности на еде, бессонница, витамины и анализы для проверки организма. Рассматриваются мигрень, отёки, проблемы с кожей, панические атаки, перепады настроения и выгорание, а также практики, тесты и повседневные привычки.