Книга "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов" (Павел Федоренко,Илья Качай) доступна для чтения online, а также для скачивания в формате fb2.
Авторы делятся секретами, как изменить мышление, чтобы избавиться от панических атак и тревожности. Вы узнаете, как использовать дыхание, визуализацию и другие методы для снятия стресса и напряжения. Книга содержит проверенные на практике техники, которые помогут вам вернуть радость жизни и гармонию внутри себя. Не откладывайте свое счастье на потом – начните преобразование своей жизни прямо сейчас!
akniga
